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【ヨガ538】

健康維持・体力増進をメインにしたグループレッスン 

 

【女神ヨガ】

女神をイメージして女性の魅力をアップするプライベートレッスン(グループレッスンも有)

 

【ヨガ講師養成講座】ラジヨガ(iycケン・ハラクマ先生著)

ラジオ体操に自力で出られれば参加OKの養成講座。

ヨガの基礎に出会えて、2時間で修了できます。 

 

 


女神ヨガ 詳細


~「アナタの魅力を潜在能力で開花しよう」~

魅力アップ女神ヨガ講座

【事前セルフ女神チェック】

レッスン前に質問をして、その中からキーワードを取り出し、

どの女神=コースに合っているか分析します。

 

『例』

・恋をしたい→愛と美の女神:アフロディーテ  

・セクシー →美貌の神:レア

知恵をつける→技芸・戦術の神:アテナ

 

 つ女神を決めて、それに近づくようにレッスンしていきます。

 1女神に1コースですが、実際のレッスンは他の女神要素も少し混ざります

(どの女神もキレイですから)。

□ 主に肉体的・精神的アプローチ:ヨーガレッスン

□ 潜在意識アプローチ:各女神を意識したシンボル所持・化粧などのコーディネート

 

も講義していきます。

 

 

【ヨガコース】

 

各理想の女神用ヨガプログラムを行います。

※各種別

(・ウエスト ・オシリ ・背中 ・フェイス ・体温 ・精神向上 ・体力向上

 ・腕 ・体重 ・ふくらはぎ ・ふともも ・首周り ・明るさ ・美肌など)

 

→その女神に近づくアーサナ(動作)を行っていきます。

 

・シンボルを身に着けて、潜在意識を開発します。

→何がその女神のシンボルか?

→髪飾り?紅茶?洋服?髪型?しぐさ?化粧?など

 

→例:花「アイリス:あやめ」はイーリス(イリス):虹の女神:使者・希望・伝言を表す。

・レッスン時間は60~75分を予定しています。


女神ヨガとは

そもそもヨガはヒンドゥー教からきています。

そのヒンドゥー教の経典に、女神や神が多数出てきます。

 

神の類は、
日本でいうなら観音菩薩や風神雷神など、

優しい神様もいれば、厳しい神様、怖い神様もいました。

やがて神様のすばらしさに憧れる人も多数現れ、

 

神のようになりたいという祈りを持ってヨガをすると、

神様に近づくことになるのではと考えられました。

 

そして、神になりたい自分を見てほしくて、

神様を楽しませようとすることから、

神楽と言われるようになったのです。

 

日本で芸能人のモノマネが受けるように、

神様も自分のマネをしてくれる人間を受け入れてくれるようです。

その結果、マネをした人は、神のような素晴らしさが身につき出すのです。

 

 

実際に本物かと間違えるモノマネ芸人の方は、世にたくさんいます。

 

モノマネも、ヨガも、

いずれも尊敬=リスペクトしているのを条件にアクションをしている人は、

 

周りからみれば、ありがたさすら想える存在になります。

 

 

そこで女神ヨガでは、

 

ギリシャ神話に出てくる数々の女神を

リスペクトすることで、

その女神を魂(信念)からマネしていきます。

 

その女神の良さを体に染みこませ、

神様を楽しませる位、本物ソックリになって、

日々を輝かせることを目標にします。

 

 

つまり、

人を女神にすることを目標にしたヨガなのです。


各女神に近づくプログラム

★女神プログラム例

 

◇ 女神ヘスティア - 背中に翼が生えるヨガ - ◇

 

目的:

背中の肩甲骨周りをほぐして、身軽にする。軽い→羽→女神≒天使。

背中に翼が生えたように軽くしてゆく。女神ヘスティアの背中。

 

実際効果: 

・脳への血流が上がるから、イライラが減る。

・背中が調整できて、軽くなる。 等

 

プログラム:

・前半のメインプログラムのうちの一部

 

3:左手を腰、右手を上げて、側屈。ライトな三日月のポーズ。

6:胸の前合掌から、片手の平は空、残りは地を向かせ、天を仰ぐ。

 

8:背中で手を掴ませる。牛の顔のポーズ。掴んだままツイスト+前屈+後屈。

9:両手頭の上で合掌し、ひじ同士を絡ませる。側屈して三日月のポーズ。

10:胸の前で合掌。前半終了。

 

 

 

※その場にいらした方の心体に合わせて行いますので、

プログラム内容の増減がございます。

各個人に合わせてポーズを易難します。


女神ヨガ開催日・料金・場所

◆ 体験会・プライベートレッスン

会場は千葉で、千葉駅最寄りです。

プライベートレッスン、体験会も同場所です。

                          

◆ 体験会・プライベートレッスン詳細

千葉開催(表示地図の場所以外も行っています)

千葉駅から徒歩1分のスタジオで開催 (毎回限定3名による予約制) 

【時間帯】火曜日

【レベル】ラジオ体操に自力で参加できる位

◆ 開催場所

・千葉 千葉市中央区弁天1-1-1

 JR 千葉駅 徒歩1分



 メニュー 金額 詳細
初回体験 1,000 初回
通常レッスン:昼クラス 2,000 1回
通常レッスン:夜クラス 2,500 1回
入会金 かかりません  
プライベート個人クラス 10,000 2名まで
プライベート団体クラス 10,000 5名まで。+1人につき+1,000円

◆ レッスン料金 (女神ヨガ向け)

 

 

  プライベートグループレッスンの計算方法

例:10人の場合

10,000+(1,000X5)=15,000円

 

15名以上の場合はお問い合わせ下さい。

プライベート時は、その他に出張費が伴います。
当社で会場を探す場合は、利用会場代が発生します。

※※ 現在募集クラス限定の設定です。募集枠が達成次第、変更することがあります。

(2017.5.15時点)


レッスンの感想・質問

 

 

Q:何歳から受けられますか?

A:何歳でも受けられます。指導履歴として、現在20~60代と幅広くお伝えしています。

 

Q:どんな方が対象ですか?

A:ヨガを始めて間もない初心者の方から、ヨガの指導者など様々です。

ラジオ体操に自力で出られる体調であれば大丈夫です。

 

Q:ついて行けるか心配です・・

A:女神ヨガは、イシュタヨガという各個人のレベルに合わせて行うヨガでもあります。

持久力という意味で不安がございましたら、レッスン中にその都度休むという選択が取れますので、

ご安心下さい(実際にそうしている方もいらっしゃいます)

 

 

Q:体験会に参加したいのですが・・

A:当社で体験会開催日を設定したり、事前に頂いたお客様からのご希望曜日などを考慮したりしています。ご希望曜日を→ お問い合わせから お送りください。

 

Q:レッスンを受けてみたいのですが・・ 

A:現在千葉・東京を中心に、ご予約制で行っています。開催レッスンページからご覧ください。 

 

Q:体験会・レッスン地の候補はどこですか? 

A:千葉では火曜日 千葉駅最寄りのスタジオで行います。他日ご希望時はお問い合わせ下さいませ。

 

 

Q:予約後キャンセルはできますか? 

A:体験会は5日前としています。レッスンは3日前としています。規定日以降はキャンセル料金が発生致します(開催予定のスタジオキャンセル代等、各関係者への補てんをするためです。)
 

Q:予約は何日前からできますか? 

A:スタジオとスケジュールが調整できれば、前日まで可能です。

 

Q:ヨガマットを貸出していますか? 

A:体験会では無料で貸出しています。通常レッスンでは有料となります。

 

その他気になることがございましたら お問い合わせから メッセージをお送りください。

 

【女神ヨガ後感想】

 

 

◇ ゆったりとすることが出来た

 

・とてもリラックスして、ゆったりとすることが出来た。最初は楽なポーズだが、後半は結構プルプルし、

 足がきつく効いた気がした 

(東京都内 60代 女性 k.o さん)

 

◇ 希望をもたせてくださって、本当にありがとうございます!

 

マッサージしてくださる方々をいつもびっくりさせるほどの肩コリが、

 期待以上にスッキリして、帰る足取りも軽かったです。
 ギックリ腰直前の状態で参加したのですが、
 気かついたら、腰まで楽になっていました。
 あとは背中に羽が生えてくるのを待つばかり、かな(笑)?
 希望をもたせてくださって、本当にありがとうございます!
(横浜 50代 女性 y.o さん)

 

【その他ヨガ後感想】

 

ウエストラインがスッキリして、続けるうちにスカートが1サイズ下がりました。

(女性 40代)

 

・終わった後スッキリします。デコルテラインが締まってきました。

 皆と会うのもいいですね。

(女性 20代)

  

・毎月定期的に行くから体が変わってくるのがわかります。

(女性 30代)

 

・足回りのむくみが取れて、消化力も上がりました。 

(女性 50代) 

 

 

など多くの方から声を頂いています。

ありがとうございます。